Puerperio y Cuidados Postparto
Ejercicios - Recuperación - Síntomas

  • El cuerpo comienza a  normalizar la situación

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  • El cuerpo comienza a  
    normalizar la situación

    Desde un enfoque fisiológico y anatómico el postparto, el puerperio, la cuarentena o la recuperación postparto, pueden definirse como el período de tiempo que va desde la salida de la placenta, expulsada a través del útero en el parto, hasta un límite variable, generalmente de seis semanas, en que aparece la primera menstruación.

  • Desde este punto de vista el postparto se divide en: estrella-post-parto

     

    • Puerperio inmediato:
      Las primeras 24 horas, y de especial importancia las dos primeras horas
    • Puerperio precoz o puerperio propiamente dicho:
      Aproximadamente entre una semana y los primeros 10 días
    • Puerperio tardío:
      Desde el puerperio precoz hasta el retorno de la menstruación, que será hacia los cuarenta días
  • Sin embargo cada vez más especialistas y mujeres, consideran que existe un límite más prolongado y difuso de finalización del postparto. Donde no solo se producen cambios fisiológicos y anatómicos, sino donde también existen procesos de adaptación emocional, pudiendo llegar a durar el periodo de recuperación postparto hasta doce meses.  

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  • Muchas veces el postparto es el periodo de la maternidad más olvidado. Sin embargo, es un periodo crucial, donde tienen lugar grandes cambios y reajustes, y donde es necesario un gran esfuerzo de adaptación, especialmente para la mujer, pero también para sus parejas y familias. Nuestro servicio de matronas en Madrid online te ayuda a normalizar este proceso.

  • Volver a la normalidad tras el parto

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  • Volver a la normalidad
        tras el parto

    Después de dar a luz se producen muchos cambios en diversas facetas de la vida. La mujer pasa por un período de regulación hormonal y de recuperación postparto física y emocional, dando lugar a cambios anatómicos y funcionales, que permiten restaurar el organismo tras el embarazo. Pero además, existen cambios emocionales, no menos importantes, que están influidos no sólo por el efecto de las hormonas, si no también por otros factores como los recursos de que disponga la mujer o su vivencia durante parto.

  • Además de todos estos cambios, durante el postparto y la crianza de bebés hay una redefinición de los papeles de los miembros de la familia, lo que no siempre es fácil. Y más en estos tiempos, de ritmos rápidos, donde el entorno social no favorece el encuentro con otras mujeres y familias en circunstancias similares. 

  • A pesar de todos estos cambios y de la importancia de este periodo, en la actualidad los cuidados postparto en los centros sanitarios están centrados en la valoración física de la mujer, valorando la recuperación postparto y en el mejor de los casos recomendando ejercicios postparto para recuperar figura de antes del embarazo.cupcake-fin-postparto

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    Todo esto hace que incluso en mujeres sanas, los cuidados postparto deben ser personalizados y adaptados a los síntomas postparto específicos de cada mujer y de cada situación.

  • SoadCrianza, es un modo rápido y cercano de resolver vuestras dudas e inquietudes en estos momentos,  ofreciendo apoyo y asesoramiento en relación a:

    • Signos y síntomas normales o anormales durante el postparto
    • Ejercicios postparto
    • Alimentación y dietas en el postparto
    • Sexualidad en el postparto
    • Roles de maternidad y paternidad
    • Conciliación familiar y laboral
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